Prepárate un desayuno o merienda lleno de probióticos y prebióticos. Ideal para deportistas, tanto en pre entrenamiento como post entrenamiento y para personas que quieran controlar el peso y mantenerse en forma de forma sana y natural.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA:

• 2 medidas (60g) del Mix Simbiótico Avena de EnergyFeelings

• 2 puñados de arándanos

• 2 cs de yogur natural (vegetal/leche)

• 1 cp de crema de cacahuete

• 1 cs de avellanas tostadas

• 1 cp de semillas de calabaza

• Agua (al gusto)

PREPARACIÓN:

1. En un bol mezcla bien el MIX Simbiótico Avena con agua natural o fría (para no perder el efecto probiótico), hasta que tenga la consistencia que más te guste.

2. Diluye la crema de cacahuete con dos cucharadas de soperas de agua hirviendo y agrega una pizquita de sal. Remueve bien hasta que quede una salsa ligera.

3. Parte las avellanas.

4. En un vaso sirve un puñado de arándanos, añade la mezcla del MIX Simbiótico Avena, el yogur, la crema de cacahuete, otro puñado de arándanos, avellanas y semillas de calabaza.

¡Ya puedes cuidarte y deleitarte a la vez!

MEDIDAS:

• cs: cucharada sopera

• cp: cucharita de postre