Recetas y consejos

Ideias, receitas e ciência para tirar partido dos superalimentos todos os dias.

BIZCOCHO   DE  PLÁTANO  Y  CANELA

BIZCOCHO DE PLÁTANO Y CANELA

Ingredientes 3 plátanos medianos maduros 1 huevo 60g azúcar de coco 20 g de mantequilla 130 g de...

NACHOS  CASEROS  CON GUACAMOLE   PICANTE  EXPRÉS

NACHOS CASEROS CON GUACAMOLE PICANTE EXPRÉS

Ingredientes Para los nachos 200g harina maíz 4 cucharadas de AOVE 100 ml 3g de sal Pimienta negra...

HUMMUS DE GARBANZO Y LEVADURA NUTRICIONAL

HUMMUS DE GARBANZO Y LEVADURA NUTRICIONAL

Ingredientes: 300g de garbanzos cocidos 1 diente de ajo 1 cucharadita de comino Zumo de medio limón 4...

TORRIJAS SIN GLUTEN

TORRIJAS SIN GLUTEN

Ingredientes 1 barra de pan sin gluten 1 l de bebida vegetal o leche Piel de una naranja...

BIZCOCHO DE MANZANA Y CANELA SIN GLUTEN

BIZCOCHO DE MANZANA Y CANELA SIN GLUTEN

Ingredientes 200g harina avena sin gluten 4 cucharadas de Aceite de Oliva suave 150 g de eritritol 3...

COOKIES  DE  AVENA,  AVELLANAS  Y  ARÁNDANOS  DESHIDRATADDOS

COOKIES DE AVENA, AVELLANAS Y ARÁNDANOS DESHIDRATADDOS

Ingredientes para 12-15 cookies: 200g de harina avena sin gluten 40 g de eritritol 100 g de avellana tostada...

COOKIES DE AVENA Y PASAS (sin gluten)

COOKIES DE AVENA Y PASAS (sin gluten)

Ingredientes 250g harina avena sin gluten 2 Huevos 100ml de aceite de oliva suave 3 cucharadas de erititrol...

CREMOSO DE CACAO Y ALGARROBA

CREMOSO DE CACAO Y ALGARROBA

Ingredientes: 800 g de yogur griego 2 cucharadas de cacao en polvo 2 cucharadas de algarroba en polvo...

ENSALADA DE ESPINACAS, FETA, ALMENDRAS Y ARÁNDANOS DESHIDRATADOS CON VINAGRETA DE MOSTAZA Y MIEL

ENSALADA DE ESPINACAS, FETA, ALMENDRAS Y ARÁNDANOS DESHIDRATADOS CON VINAGRETA DE MOSTAZA Y MIEL

Ingredientes: 100g de brotes de espinacas Queso feta al gusto 1 zanahoria en tiras 6 – 8 almendras...

PASTAS DE COCO

PASTAS DE COCO

Ingredientes para 30 pastas 65 g de aceite de oliva suave 50 g de eritritol 1 huevo 150...

HUESITOS RELLENOS DE MERMELADA de ARÁNDANOS Y MANTEQUILLA DE CACAHUETE

HUESITOS RELLENOS DE MERMELADA de ARÁNDANOS Y MANTEQUILLA DE CACAHUETE

Ingredientes para 4 unidades Para la mermelada de arándanos: 100g de arándanos rojos deshidratados 300 ml agua Para...

TOSTADAS SIN GLUTEN CON COMPOTA DE PERA, CANELA Y VAINILLA

TOSTADAS SIN GLUTEN CON COMPOTA DE PERA, CANELA Y VAINILLA

Ingredientes Tostadas sin gluten “Le pains des fleurs” 3 Peras maduras ½ Vasito de agua 1 vaina de...

CRACKERS  PROVENZALES  DE SÉSAMO NEGRO

CRACKERS PROVENZALES DE SÉSAMO NEGRO

Ingredientes 1 rollo de masa para pizza 2 cucharadas de sésamo negro Orégano en polvo Albahaca en polvo...

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