Recetas y consejos
Ideas, recetas y ciencia para sacar partido a los superalimentos cada día.
La Importancia de Elegir Envases Compostables: Un Hábito de Vida Sostenible
Siempre busco las mejores opciones para mi alimentación, y considero que estas elecciones deben ir de la mano...
Pesticidas en alimentos vegetales ¿seguros o peligrosos?
La presencia de pesticidas en los alimentos vegetales es una preocupación constante tanto para consumidores como para autoridades...
La importancia del hierro y la vitamina C: una guía completa
Paula Cecilia Galván López @lifevegan_pg Dietista Nutricionista Vegana El hierro y la vitamina C son nutrientes esenciales para el buen funcionamiento...
Sustituye el caldo tradicional de verduras por un buen caldo proteico: una opción práctica, nutritiva y duradera
Por Paula Cecilia Galván López @lifevegan_pg Dietista Nutricionista Vegana Los caldos tradicionales de verduras, aunque son muy convenientes, carecen...
Cómo obtener calcio siendo vegano: Una Guía Completa
Por Paula Galvan - Dietista Nutricionista @lifevegan_pg El calcio es un mineral esencial para la salud ósea y dental ya que desempeña...
Ejercicio en ayunas: lo que debes saber
Por ROGER VILAGELIU La práctica de realizar deporte en ayunas ha ganado popularidad en ciertos círculos de fitness,...
Estrategias mentales para el buen rendimiento deportivo
En la búsqueda constante de la excelencia y el éxito, las estrategias mentales se vuelven esenciales para optimizar...
Descubriendo el Té Matcha: un ritual oriental de salud y bienestar
Paula Cecilia Galván López – Dietista Nutricionista Vegana En la búsqueda de momentos de calma y conexión con...
El uso de aditivos y conservantes en la industria de la alimentación: ¿son seguros para la salud?
Paula Cecilia Galván López es Dietista Nutricionista Vegana En la era del poco tiempo para cocinar, la comida...
Proteína de origen vegetal: ¿menos completa que la de origen animal?
Por ROGER VILLAGELIU La proteína vegetal, en el ámbito del deporte y la nutrición, se reconoce como un...
La importancia del sueño en el rendimiento deportivo
El sueño desempeña un papel fundamental en el rendimiento deportivo y en la capacidad del cuerpo para recuperarse...
Maximizando tu absorción natural: la importancia de la Biodisponibilidad
¿Alguna vez has pensado, en qué tan efectivamente tu cuerpo absorbe los nutrientes que consumes? La respuesta a...
Donuts esponjosos de coco y limón en 3 minutos en el microondas
Ingredientes: 100 g harina de trigo sarraceno 50 g harina de coco 60 g estevia cooking 1.2 60 g plátano maduro...
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