Recetas y consejos

Proteína de origen vegetal: ¿menos completa que la de origen animal?

vie abr 26

Por ROGER VILLAGELIU La proteína vegetal, en el ámbito del deporte y la nutrición, se reconoce como un macronutriente esencial que cumple...

La importancia del sueño en el rendimiento deportivo

vie abr 26

El sueño desempeña un papel fundamental en el rendimiento deportivo y en la capacidad del cuerpo para recuperarse después del ejercicio. La...

Maximizando tu absorción natural: la importancia de la Biodisponibilidad

vie abr 26

¿Alguna vez has pensado, en qué tan efectivamente tu cuerpo absorbe los nutrientes que consumes? La respuesta a esta pregunta radica en...

Donuts esponjosos de coco y limón en 3 minutos en el microondas

vie abr 26

Ingredientes: 100 g harina de trigo sarraceno 50 g harina de coco 60 g estevia cooking 1.2 60 g plátano maduro 260 ml bebida de...

Ensalada de quinoa al limón

jue abr 11

Ingredientes: 1/4 taza de quinoa Limón Cardamomo Aguacate Pepino Mantequilla de Cacahuete Hierbabuena Perejil Aove y Sal . Preparación: Enguajar la quinoa...

Burguer Sloopy Joe's

jue mar 07

Te traigo la versión vegana del clásico sandwich estadounidense sloopy joes, un sandwich caliente que se sirve con una deliciosa salsa de...

Tortilla francesa ranchera

mar feb 20

Mi receta de Tortilla Francesa #vegana con pimientos asados y "k"eso es una comida muy rápida y reconfortante con sabores intensos...

Magdalenas de trigo sarraceno rellenas de chocolate

mié feb 14

Apúntate esta deliciosa receta de magdalenas con trigo sarraceno que es ideal, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas que te pueden ayudar mucho...