Recetas y consejos
Ideas, recetas y ciencia para sacar partido a los superalimentos cada día.
BIZCOCHO DE PLÁTANO Y CANELA
Ingredientes 3 plátanos medianos maduros 1 huevo 60g azúcar de coco 20 g de mantequilla 130 g de...
NACHOS CASEROS CON GUACAMOLE PICANTE EXPRÉS
Ingredientes Para los nachos 200g harina maíz 4 cucharadas de AOVE 100 ml 3g de sal Pimienta negra...
HUMMUS DE GARBANZO Y LEVADURA NUTRICIONAL
Ingredientes: 300g de garbanzos cocidos 1 diente de ajo 1 cucharadita de comino Zumo de medio limón 4...
TORRIJAS SIN GLUTEN
Ingredientes 1 barra de pan sin gluten 1 l de bebida vegetal o leche Piel de una naranja...
BIZCOCHO DE MANZANA Y CANELA SIN GLUTEN
Ingredientes 200g harina avena sin gluten 4 cucharadas de Aceite de Oliva suave 150 g de eritritol 3...
COOKIES DE AVENA, AVELLANAS Y ARÁNDANOS DESHIDRATADDOS
Ingredientes para 12-15 cookies: 200g de harina avena sin gluten 40 g de eritritol 100 g de avellana tostada...
COOKIES DE AVENA Y PASAS (sin gluten)
Ingredientes 250g harina avena sin gluten 2 Huevos 100ml de aceite de oliva suave 3 cucharadas de erititrol...
CREMOSO DE CACAO Y ALGARROBA
Ingredientes: 800 g de yogur griego 2 cucharadas de cacao en polvo 2 cucharadas de algarroba en polvo...
ENSALADA DE ESPINACAS, FETA, ALMENDRAS Y ARÁNDANOS DESHIDRATADOS CON VINAGRETA DE MOSTAZA Y MIEL
Ingredientes: 100g de brotes de espinacas Queso feta al gusto 1 zanahoria en tiras 6 – 8 almendras...
PASTAS DE COCO
Ingredientes para 30 pastas 65 g de aceite de oliva suave 50 g de eritritol 1 huevo 150...
HUESITOS RELLENOS DE MERMELADA de ARÁNDANOS Y MANTEQUILLA DE CACAHUETE
Ingredientes para 4 unidades Para la mermelada de arándanos: 100g de arándanos rojos deshidratados 300 ml agua Para...
TOSTADAS SIN GLUTEN CON COMPOTA DE PERA, CANELA Y VAINILLA
Ingredientes Tostadas sin gluten “Le pains des fleurs” 3 Peras maduras ½ Vasito de agua 1 vaina de...
CRACKERS PROVENZALES DE SÉSAMO NEGRO
Ingredientes 1 rollo de masa para pizza 2 cucharadas de sésamo negro Orégano en polvo Albahaca en polvo...
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